炭水化物を抜くのはやめた！自然体で痩せる「ダイエット」

投稿日：2016.09.25 更新日：2016.09.26

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朝からガッツリ！肉豆腐・・・！

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ダイエット生活！22日目・・・！
＜肉豆腐はライザップ推奨！低糖質メニュー・・・！＞

だからいくら食べても大丈夫・・・！
何人前食べても絶対に太らないはず・・・！

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砂糖は、糖質ゼロの代用品「ラカントS」を使用・・・！

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さらに、前回食べて美味しかった「ごま坦々スープ」・・・！

それと・・・！

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からだ～すこやかちゃぁぁぁだぶるぅぅぅ・・・！

＜こんなものが効果があるとは思えない・・・！＞

しかし竜一・・・！
藁にもすがる思い・・・！

＜痩せられる可能性が、コンマ1パーでもあるのならば、すがるさ・・・！すがるに決まっている！だってマジで痩せたいんだから・・・！＞

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でも、夜はごはん抜かない・・・！

＜夜こそ米を抜くべき！炭水化物を摂るべきではない！ダイエットにおいて、それが重要なことは百も承知・・・！＞

だが、俺は炭水化物を食べられない生活なんて、ウンザリだ・・・！

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いっぱい食べて大きくならない程度に、いっぱい食べて大きくなります・・・！

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それでも、おかずは低糖質・・・！

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「冷しゃぶ」に「ささみピカタ」・・・！

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ドレッシングも手作り・・・！
「低糖質ごまドレッシング」・・・！

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＜ああ・・・ごはんと味噌汁があれば、生きていける・・・＞

翌朝！計量・・・！

シッカリ食べて、シッカリ寝た結果・・・！
＜や・・・やっぱりこうなるか・・・＞

そりゃあ太るさ！太るよなぁ！いくらおかずが低糖質とはいえ、普通にいっぱい食べてるんだから・・・！

はい・・・！

900グラム増・・・！

終わった・・・。

このときダイエット22日目にして、累計900グラム減・・・！
＜きのうまでは1.8キロも減っていたのに！この苦渋っ！減り幅が半分に・・・！＞

苦しい・・・！
苦しいっ・・・！

そのまま23日目！朝・・・！

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「油揚げのツナマヨピザ」・・・！

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通常のピザ生地の代わりに「油揚げ」を使用したそれ・・・！
＜油揚げのパサパサ感が気になるけれど、結構美味しい！満腹感もある・・・＞

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「そぼろサラダ」・・・！

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「卵とモヤシのスープ」・・・！

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「麻婆豆腐」・・・！

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ウチの山で採れた栗で作った「栗ごはん」・・・！

これだけ食べたら痩せない！痩せられるわけがない・・・！

翌朝！計量・・・！

はい！

増減なし・・・！

＜逆に、よく増えなかったものだ・・・＞

（＊目標10キロ減！現在ダイエット23日目！累計900グラム減・・・！）

竜一

1982年生まれ。高知で農業経営しています。食べ歩きが好きで飲食店が好き。農業と高知のグルメ情報をまとめたサイト「生姜農家の野望Online」を運営。農業や生姜などの野菜のこと、大好きな飲食店を知ってほしくて書いています。プロフィール詳細 | お問い合わせ

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