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痩せたいっ・・・!

http://syoga-udon.com/archives/44125

ダイエット開始28日目に、1.3キログラム減を記録した竜一・・・!

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<もうそろそろ、大丈夫な・・・はず・・・!>

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再び炭水化物!解禁・・・!

とはいえ、炭水化物量は出来るだけ減らし、おかずはすべて低糖質メニューで構成する・・・!

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「タンドリーチキン」・・・!

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「ほうれん草のおひたし」・・・!

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日本の心!ごはんと味噌汁も付けるが、ごはんは通常の4割盛・・・!

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<骨付き肉ってうまいんだよなぁ・・・>

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翌日も外見上は、ダイエットメニューに見えない料理の構成で挑む・・・!

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「シソ巻きつくね」・・・!

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ダイエッターの味方!サバちゃん・・・!

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「小松菜とキノコの炒めもの」・・・!

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痩せてきた記念に、たいびんび・・・!

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やっぱり日本の心、味噌汁と・・・

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も付けて・・・!


さあ!計量・・・!
<痩せていますように!痩せていますように・・・!>

直近!夜だけ炭水化物を抜いていた竜一!ダイエット29日目は200グラム増!30日目は圧巻の1.1キログラム減!累計では2.2キログラム減と、過去最低体重を記録中・・・!

しかし炭水化物を解禁すると、やはり増える・・・!
<ダメか・・・!>

ダイエット31日目・・・!
前日の1.1キログラム減を一気に取り戻す・・・!

1キロ増・・・!

(* 目標10キロ減!現在ダイエット31日目!累計1.2キログラム減・・・!)

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