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筋トレダイエットを2週間やってみたら、まさかの結果が出た!

投稿日:

筋トレダイエット。
2週間継続した結果。

竜一
こんにちは、竜一です……。

筋トレダイエットを始めてから、2週間が経ちました。

本記事では、筋トレダイエットを2週間続けた結果をご報告いたします。

体重もさることながら、あちらのほうは「まさかの結果」が出ましたよ……。
竜一

筋トレダイエットを、2週間続けた結果

筋トレダイエット腹筋トレーニング中

まずは10日続けることを目標に。

……と始まった筋トレダイエット。

「少しづつでも、やれば変わる」

継続は力。

竜一
これまでの人生経験上、何かを少しづつでも続けた人に、なんにもしていない人は勝てないんですよ。

筋トレダイエットのマイルール

  • 食事制限しない
  • 筋トレで痩せる(毎日やるとは言っていない)
  • そんなルールだから、平気でハンバーガーを食べる。シェイクも飲む!

 

モスバーガー デミグラ牛カツバーガー

バーガーうまい!

食事制限なんかするから、ダイエットが続かないんですよ

竜一
私は糖質制限ダイエットをしてみて、それを実感しました。

うどんを食べられない人生に、何の価値が。

食べていても痩せるには、筋トレしかない……!

さあ………。
それではご覧ください……。

筋トレダイエット、2週間した結果がこちら!

筋トレダイエット、2週間の体重推移

筋トレダイエット1〜2週目体重推移

筋トレダイエット 2週間の体重推移

76.8 → 76.1kg!
2週間で700g減。

減量ペース遅っ……!

竜一
1日100g痩せて、10日で1kg減らす予定だったから、14日で700g減は予定の半分くらいのペースです……。
  • 腹囲は………。

筋トレダイエット1〜2週目 腹囲は95cmで変化なし

腹囲は95cm!

1ミリも痩せてないっ……!

まさかの結果!

上記の動画内で計測した腹囲と、完全に一致!

竜一
でも継続することが大事なんでね!1年後にはウエスト58cmですよ!!(必死)
  • HMB & BCAAも導入

エクステンドBCAAとベルタHMB

HMB & BCAA導入。

竜一
ダイエット開始から10日ほどが経った頃からHMBとBCAAを飲み始めたんで、もう絶対痩せるに決まってるでしょう。

引き続き、がんばります……。

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竜一

1982年生まれ。高知で農業経営しています。食べ歩きが好きで飲食店が好き。飲食にたずさわる人が好き。農業と高知のグルメ情報をまとめたサイト「生姜農家の野望Online」を運営。農業や生姜などの野菜のこと、大好きな飲食店を知ってほしくて書いています。[お問い合わせコチラ]

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